DiyetDiyet Yemek Tarifleri

Zayıflatan Salata Tarifi

Zayıflamak için ilaçlara para vermenize gerek yok. Bazı maddeler karbonhidrat yakımını yavaşlatabilmektedir. Bunun için ünlü diyetiysen Ayça Kaya’nın Zayıflatan Salata Tarifi’ni uygulayabilirsiniz.

Malzemeler

  • 1 buçuk su bardağı yağsız yoğurt, isterseniz light tercihide yapabilirsiniz
  • 1 adet fasulye konservesi
  • ezilmiş 3 diş sarımsak
  • 5 dal kıyılmış dereotu
  • tuz, karabiber
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağ ve 1 tatlı kaşığı pul biber

 

Nasıl yapılır

İlk olarak tencerimize su koyup suyu kaynatıyoruz. Kaynamış suyun içine fasulyeyi koyup bekletiyoruz. Fasulye kıvamına gelince süzüyoruz. Sosumuz için ise yoğurtla beraber diğer malzemelerimi bir güzel karıştırıyoruz. Salatamızın üstüne dökebiliriz.

Afiyet olsun…

Tags

Related Articles

2 Comments

  1. Lezzetli ve kolay bir diyet. Arkadaşıma tavsiye edeceğim acaba başarılı olacak mı 😀 Teşekkürler

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker